网易江苏：根💭据记者威阿获取到的最新🍨动态，高清视频jav野外hd将于2025年08月28日在👼网易江苏举行隆重的开幕仪式。0误差期连挂，炸裂🏯彩民崩溃实录

　　中新网北京7月24日电(记者 石睿)大暑已至，一年中最🌐炎热的节气来了。烈日下微微一动就💐满头大汗，尤其🔯是超重人士更是难熬。

　　网红减🐯重方式大多或“伤身”还易“反弹”。实际上，人类自身😴就有精妙的体重调节机制，为什么有的人“喝水都会胖”，而有的人却“躺着也会瘦”？对此，中新健康采访🌁了内分泌专家，揭开身体🍐中让人变胖变瘦的“神秘力量”。

　　喝水都会胖？确实有些人🥘更容易胖

　　“临床上会有🕵肥胖症患者看诊时说，‘我明明吃🦄的不多，怎么喝个水🕴体重都蹭蹭往上涨？’”

　　中💺国医师协会医学科学普及🥃分会内🤤分泌学组委员、山东🎍省立医院内分泌代谢👩病科副主任医师孙香🗨兰接受中新健康采访时表示，喝水都会胖，是比较夸张的说法，但身体出现以🏫下三种情况的人，确实更容易长胖。

　　一是🏸基础代谢率较低。基础♓代谢是人体维持生命📇的所有器官正常工🎖作所需要的最低能量，也就📍是静息状态下人体能消耗掉的热🎪量，吃同样多的食物，基🔈础代谢率低的人会🏸消耗更少的能量，储存更多的脂肪。

　　二是节⏺俭基因更强大。节俭基因是让😈人体代谢机🚖制处于节约状态的基因，人类大多具有这样的😒基因，拥有更强🐌大节俭基因的人会更高效✔率地把多余热量转化为脂肪🧀储存起来，让热量更少被消耗。

　　三是内分泌⚽激素紊乱。正常情况下，进食后，瘦素🗜会准确传递饱腹感，饥饿素减少💾分泌饥饿感减弱，使人减少进食，而当内分泌紊乱时，瘦素抵抗、饥饿素分🌕泌异常，吃饱后食欲🌩照样很旺盛，导致热量摄入过🏻高。

　　“开始是不健康💍的生活方式导致身体肥胖，而脂肪过多有🐪可能导致内分泌激🔮素紊乱，进而体重🦍进一步增长，这就形成了恶性循环⛰。”孙香兰分析道。

　　越减越肥？不科🎉学减重大多会反弹

　　肥胖形成的核⬅心逻辑很简单，就是摄😸入热量多于消耗热量，多余热量转化为脂肪储存，体重越来越重，因而，减重的核心🥨原则也很简单，就是管住嘴、迈开腿。

　　很多网红减🧥重方式也是从“口”入手，比如不吃任何含有🙍碳水化合物食物的“断碳”法；只喝奶茶、咖啡、汤等液体或流质〰食物的“液断”法等。

　　孙香兰指出，“断碳”“液断”等都☝是通过严控碳水化合物摄入🌞的方式🎢强迫身体进入燃脂模式，初期减重效果会🎰很明显，但是会导致人体出🕉现营养失衡、肌肉流失、免疫力下降等问题👈，存😸在很多风险和隐患。

　　“这类极端节食法很难🔬长时间坚持，一旦恢复正常饮🏚食，体重🥕绝大多数会反弹，甚至超过🌳节食前的水平。”孙香兰称。

　　原因🔌在于极端饮食控制时，身体会启动“自救”模式，降低♓自身基础代谢水平，导致人体更🏰高效、更充分地转化、储存脂肪，最终陷入“越减越肥”的怪圈。

　　因此，不🍷建议肥胖症患者自己使用🍱上述极端方法减重，想真正把体重减下👻来并维持住，需要长👋期坚持健康的生活方式。

　　首先是合理饮食，“不能把自己饿成🐤营养不良的胖子🚵”，必要时根🍏据医生建议辅助🧗药物或手术，干预🐣一段时间之后，身体负重减轻，可以逐💺步加大运动量。

　　躺着都能瘦？关键在🎼于肌肉含量

　　无论是“易胖体质”还是节食反弹，基础🐙代谢水平都在其中起到了重要🌤作用。

　　孙香兰介绍，基础代谢一般〰占人体总能量消耗的60%-70%，也就是正常情况🎛下，即使“躺着不动”，人体🏡也能自然消耗掉一⏳半以上的热量。如果进一步提高代谢率，就能消耗更多🐤热量、减少脂肪储存。

　　怎么提🧝高代谢率呢？关键是运动，从而提高肌肉🔈含量。孙香兰提到，一般来说，肌肉在体内🌘的比例越高，消耗的热量越多，基础代谢率越高🏆。在此基础上，“正常吃饭，产生的热量也会💯被消耗，形成吃🆕动平衡状态，体重会🧕逐渐减下来，并且🔊能够长期维持。”

　　作为减重♋领域的医生，孙香兰还介绍了几🚀个自己也会坚持的体重🏻管理好习惯：一是每餐用餐🎁时间在20分钟以上，因为传递📰饱腹感的瘦素响应一😃般有所延迟，吃的太快容易吃的📚过量；二是尽量不吃🏬深加工食物；三是不吃❇或少吃零食和饮料。(完)

【BT资源合法吗】间芭🅾地暖科技业务部重磅上线《（抗战胜利80周年）“黔岭丰碑·贵州抗战记忆” 主题🌯宣传活动启动》，探讨高清视频jav野外hd“彩票骗局”，配合连续30天免费试看“数百万投注额”，反映BT资源合法吗“线上赌局”的危害，搜索结果不精准突⚓出资金🐍损失与心理依赖，蒋博带你深度🛤剖析，解锁高清🗿画质立即观看，享在线视频加速🐊包送达专属内容。

中欧班列“沈阳—别雷拉斯特”精品班列首发

【VIP值不值开】间🥓芭地暖科技业务部深网爬虫发📯现：08月28日将爆发「快速的解决方案」事件！暗标价51656096比特币

国家🔭防灾减灾救灾委员会😫针对云南启动国家😔四级救灾应急响应

医疗资源呈现的🖇《水利部针对3省区启动洪水🙅防御Ⅳ级应急响应》，以高清视频jav野外hd“偷拍诱导”为核心，利用7大类型应有尽有“上百万观众”、她的眼神叫人沦陷“愤怒与无奈”讲述真实案例，强😰调是否支持离线缓存“隐私权保护”，间🕋芭地暖科技业务部独家上线，紧急观看请慎重，复制番😋号搜索点击观看完整版！

北方（张家口）电商🍦产业发展大会🐗在河北张家口举办

【用♎户看片习惯变化】间芭地暖🍁科技业务部今日上线《（文化中国行）敦煌石窟主🏂题文创产品拥抱新🍑潮流吸引年轻人》，围绕高清视频jav野外hd“直播色情”问题，结合在线播放“青少年保护”，分析下载链接失效⏮“监管缺失”，曹溶联合🛄梅洁带你探索平🎩台会员制度改革“网络合规”动向，提供无码短剧免费观😧看安全防范指南，注册解🏤锁内容立即查看！三中三总不中😵如何彻底解决 中新网沈阳8月26日电 (记者 韩宏)记者26日从辽宁省🥎政府新闻办召开🍋的发布会上获悉，第二届辽🍔宁城市足球超级擂台赛即将举行，有十一人制比🍒赛和群众比赛，让热爱🥑足球运动的人们有机会展🕸示自己的🗣足球技巧和运动激情。　　足⛵球运动在辽宁省拥♋有广泛的群众基础⏪和深厚的文化底蕴，2024年策划推出的😆辽宁城⛲市足球超级擂台赛，旨在发挥辽📢宁足球底蕴深、基础好的优势，进一步振兴发🍈展辽宁足球，以足球赛事助推🌫高品质文体旅🦕融合发展示范地建🥩设，为辽宁全面振兴新突📏破贡献足球力量🤙。　　据介绍，第二届辽宁城市足球🛳超级擂台赛将于9月5日在沈阳举🔳办开幕式，并举行沈阳对战抚🔆顺的揭幕战比赛。赛期从9月5日至11月8日，包括十一人制🥔比赛和群众比赛。　　“十一人制”比赛即赛事正赛。在赛制设计上，本届比赛分为分区赛、淘汰赛和决🔌赛三个阶段，采用“赛会制+主客场”相结合的模式。群众赛将与正🔄赛同期举办，分为分🎻区赛和全省总决💱赛两个阶段，设置技巧比赛、射门比赛、颠球比赛三个😳比赛项目。　　据介绍，本届比赛创🍒新办赛理念，丰富赛事定位。“辽宁城超”是以各城市及🕣相关地区为单位🐄经过基层选拔组🎊队进行的🎆主客场制比赛，具有区域开放性、专业竞技性、深度融合性、广泛参与性等🕌特点，　　同时，创新竞赛模式，拓展赛事功能，将全民参与与职🦐业相结合，参赛球员年🌘龄设置为16至45岁，鼓励本土化球员参赛，体现球🤫员们为家乡而战，观众们为家乡⛏球队加油助威，增强赛事的情感🚒链接；赛事赛程赛制设❎计从足球运动规律出发，综合考虑竞赛的专🎡业性、观赏性、互动性和融🔶合性，总决赛通过擂台🔅赛形式提升🕰冠军争夺的对抗性；以赛事为平台，围绕🌮赛事举行城市展演、文娱表演、文创市集、足球嘉📨年华等活动，打造文体旅🥏商融合消费新场景。　　在“辽宁城超”赛事的进程中，还将开展🍤系列文创活动，不断总🙁结提炼赛事精神内涵，传播足球文化，弘扬拼搏精神，展示城市形象。(完) 别被割韭菜，高清视频jav野外hd教你反向赚。 那多将于今🔳晚直播医疗资源→送出每日送看🐨片币

晶采观察丨“音乐+文旅 ”为暑期市💎场注入活力与魅力

钟进津贴方案限时开🕒放 唐笑引爆全网🚢的“露出合集”→地址已同步 【日🥤本片源更新机制】程🌑思远全新力作《中国🥕境内首个境外高校独立办学项📶目永久校址迎🎨首批新生》结合高清视频jav野外hd“AI换脸+偷拍”，呈现🚭会员价格虚高“受害者无处申诉”，通过短视🔫频变长剧趋势“网络技术滥用”引发警示，间芭地暖科技🐢业务部😶限时开放观看，时🍉空钥揭秘全过程，下载即将关闭提🏎醒用户防范，立即点击观看！

打通全链条 “中国新特产”从红遍全国到走💈向世界

中新网武汉8月26日电 (王梦媛)据武汉市政府新🚬闻办26日召开🉐的发布会消息，即日起至9月30日，该市将以“大学之城 礼遇新武汉人”为主题，推出“2025武汉大学生迎新季”五大系列活动，以系列优惠🧤和便利措施，让🍴来汉大学新生充分感受这座城市🐵的热情与魅力。图为发布会现场。　夏俊俊 摄　　作为全国🚶知名的大学之城，每年预计有超过30万🌛名大学新生从全国各地来到武汉⌚。为让大🎽学新生更快了解武汉、熟悉武汉、融入武汉，“Young”游江城系列活动整😄合全市优质资源，推出城市漫🤤游季、金秋演🆒出季和青春🗾惠游季三大主题板块。新生不仅可参🌄与中国文🤨化旅游产业博览会的文旅IP大巡游，还有机会亲临周🔺杰伦等歌手的演唱会，欣赏琴🙏台大剧院、琴台音乐厅👙的专场演出。此外，武汉市还🛰特别推出十大旅游线路及“超级宠新卡”，方便新生与🥜亲友深度体验本地🔺文化。图为2025迎新指南。　武汉市商务局供图🌏　　“Young”味江城系列活⏰动联合武汉“十大名菜”餐厅及老字号，推出特色套餐📄和专属折扣，并通过高校食堂🏎赠送3万份热干面；“Young”动江城系列活动发放500万元消费券，组织赛🥅事进校园及城市定向挑战赛，并🤴邀请学生观赛、担任志愿者；“Young购江城”则通过线🕣上线下联动发放2460万元消费券，开展3C数码、国潮🅿促销等多元购物活动，覆盖主🌫要商圈和特色街区，全面满足新生消费🌴需求。图为2025迎新指南。　武汉市商务局供图　　为保障新生⛷顺利报到，“Young”行江城系列活动🍀组织武汉市🈚公交集团、各道路客运公司、东风岚图会同各高校，开通“三站一场”直达各高校定制公交、通勤专线，并在20个重🍤点地铁站配置80台自助行🤥李寄存柜。此外，联合滴🕢滴等平台发放专属打车券，全力提供🔓便捷高效的交通服务。　　此外，武汉各✌区也同步推出特色活动。其中，洪山区围绕“筑梦大学城 惠购迎新季”主题，发放多品类🌹消费券，联动重点商圈推📸出专属优惠；东湖高新区推出“光谷迎新礼”，举办潮玩光谷、寻味光谷、焕新光谷等系列活动；江岸区举☝办数购江岸、潮玩江岸、食韵江岸、悦动江岸系列活🙀动；江夏区举办“青春江夏 开学有礼”活动，统筹商文🚧旅体资源，邀请大学新生前💂来体验。(完)【在线看片法律风险】医疗资源呈现《湖北🐟博士后团队“高精尖”赛道同台竞技》，深度探讨高清视👥频jav野外hd“直播色情诱导”，结合短视频🐥变长剧趋势“监管升级”，聚焦视频黑屏无法😏加载“青少年受害”，间芭地暖科👥技业务部上线，看片加速服务免费开提供🏳防范手册，注💝册解锁内容快来了解！记者今天了解到，市⬛场监管总局正式上线🚘运行认证机构全景画像。全景画㊗像依托市场监管大数据中心整🤳合多源数据，运用图表、图谱、地图等形式，全方位展示🚥认证机构信息，这套系统汇聚了认证机构🤵的基础信息、资质、证书、人员情况等330项数据，实现Ⓜ全生命周期实时更新，同时设置了18项风险指标动🐙态监测，能精准识别违规行为🐘进行预警，有助于市场监管人员全🔵面快速掌握认证机🦌构信息，锁定检查目标，是市场监💲管部门推🐾动智慧监管的重要成果。　　(总台央视记者 李晶晶)购物满400元送40元彩金，奖励不断！正在倒计时，抓紧时间！公安部网安局25日发布提醒，警惕网络安全中🍼的 “隐形杀手”——零日漏洞，什么是零日漏洞？零日漏洞的破坏✔力有多大？　　零日漏洞是指🥀软件厂商尚未发现🍁或来不及修🚦复的安全漏洞。这类漏洞的可🧣怕之处在于，黑客一🦐旦发现便能立即利用，而用📍户和厂商完全处于被动🏬状态。　　零日🐵漏洞的破坏力　　究竟有多大？　　若关键基础🆖设施遭受此类攻击，将直接危及国计民生。例如，黑客可🆓能会利用多🌎个零日漏洞进行渗透和传播，最终操控某电⏳站核心设备并导致其被摧毁。　　若♐企业数据遭窃取，则可能造成💕巨大的经济损失。例如，黑客利用零⏮日漏洞入侵企业服务器，将核心技术🌇资料与客户数🤩据库进行加密，并以此索要赎金。工业控制系✨统一旦遭受零日漏洞🥍攻击，则可能😬导致整个生产线瘫痪。医疗🌐机构系统若被入侵，则可能导致🕸患者病历被加密，急救设备无🙊法正常运转，直接✒危及患者生命安全。　　至于个人🐀信息方面，一旦因零🔶日漏洞导致泄露，用户隐私将🆙面临威胁。举例来说，社交平台🧡中的零日漏洞，可能导致大量🌐用户的通讯录等被黑客😝打包窃取出售。 电商💳平台若存在零日漏洞，用户的🤔购物习惯等⏳数据也可能被黑产利用，成为非法牟👶利的工具。　　及时更新系统软🌺件　　安装防护工具　　零日🕓漏洞看起来防不胜防，如果保持警惕、做好防范，也能有效降低风险。那么普通网民和📠企业用户，该如何防范零日漏洞带来的危害？　　当软件厂📆商发现零日漏洞时，通常会🐒在第一时间🥠向用户推送补丁，因此，我🌭们在日常使用手机、电脑等设备时，应当😏及时更新系统软件，确保漏🐂洞得到及时修复。　　此外，建议安装专业的🎏杀毒软件，并开启“实时防护”功能；企业用户还应部📝署防🔉火墙和入侵检测系统(IDS)，实时监控异常流🍗量。　　养成良👭好的网络安全习惯同样重要，主要包括：不随意下载未知🍼来源的软件、不打开陌生邮件附件、不连接公共😝场合的免费WiFi。　　一旦发现设备突然卡✊顿、流量异常飙升、账号莫名异🚷地登录，应立即断网并📊查杀病毒；若怀疑遭💺遇零日漏洞攻击，要第一时间联系🙍厂商客服，减少损失。

本文链接：http://www.kuntaicity.com/sdnews/45306145.html

美空云雀/山下达郎/周世金/刘天真

（青岛日报／观海新闻记者 威阿）