佛山新闻网：根据记者🛂藤嶋唯获取到的🐕最新动态，曰韩有码👟无线视频免费将于2025年08月27日在佛山新闻网举行隆重🍥的开幕仪式。在线视频深🏙度压缩横扫全网，欧美大片逆🦁袭成主角

　　夏天是吃水果😟的黄金时节，西瓜、桃、山竹……绝对是盛夏的标⬛配。这些香甜🚹可口的时令水果牵👗动着我们的味蕾，炎炎夏日，如何挑选，怎么吃才🧚更健康呢？

　　西瓜

　　三伏天，来一块西瓜，清甜爽口又解暑。

　　很多人喜欢吃冰镇西🧥瓜消暑解渴。但是，食用过凉的冰镇💈西瓜🏍可能会刺激食道，造成食道或胃📄黏膜损伤。专家建议，冰镇西🍸瓜最好在室温中放置一段时间🍖后再食用。

　　1 什么时👁间吃西瓜更合适？

　　专家建议最好在两🌌餐中间，在早饭🛶后或者午饭后🏵两到三个小时食用，或者是在运动后😱半个小时食用。切开的西瓜，在室温下4个小时之内食❕用完毕，如果当天食😏用不完，可以🎩放到冰箱里边冷藏，但建议不🚣要超过一天。

　　2 西瓜如何挑选？

　　记住“一看二拍三比较”口诀：

　　一看。熟瓜的底部发黄、有黄斑。

　　二拍。拍熟瓜，会有像鼓📙声一样的闷响，略有震动感。

　　三比较。生瓜的细条纹，又直又细；熟瓜的细条纹，会有像钉💠子一样的“十字叉”。

　　桃子

　　桃子具有生😾津解渴、润肠通便、解劳热、解烦渴的功效。桃📂子中富含多种维生素和果酸🌗以及钙、磷等，可以补充夏季汗液流失🥝掉的无机盐。

　　1 桃子有哪🕺些好处？

　　低热量，适合有🐵减重需求的人群；

　　膳食纤维含🎁量丰富，有益于🎣肠道健康且能稳血糖；

　　抗氧化物种类丰富、含量高。

　　2 桃🏤子应该怎么选？

　　想更耐储存，优先选油桃；

　　补充抗氧化🛐物质，选黄桃、血桃；

　　想减重，优选白粉桃、金红桃。

　　桃子营养丰富，但不宜多吃，特别是糖尿病患者🏓和消化功能较差💧人群，应注意限量吃。还有对桃毛过敏的应优🚒先选择油桃或者🔗去皮后食用。

　　山竹

　　山竹被誉为“果中皇后”，它拥有🖐紫色的外皮、白嫩的果肉。入嘴后饱满多汁，柔软香甜，还带⏯有独特的香气，可解燥热。

　　山竹的营养，在水果中并不算突出。虽说山竹的抗氧🕟化性较为突出，但主🎲要归功于山竹皮，但正常情况下吃山🍬竹的时候🏫不会吃皮，因此，吃山竹就图它美味，解馋即可。

　　山竹怎么挑选？

　　挑选山竹的“密码”就藏在山竹的“屁屁”上，在每🎲一个山竹底部都有花朵形状🖤的脐蒂，仔细数一下🌟脐蒂上面的“花瓣”数量，就可以猜出里🍦面果肉的瓣数了。所以，购买山竹的时👎候，一定要😢选瓣数多的哟。

　　看外观。挑选果柄和萼片颜🐝色比较绿，并🤬且果壳颜色为紫红色的山竹，比较新鲜。

　　捏一捏。新鲜⭕的山竹果壳其实是较软的，捏一捏会有弹性🤚，可自行恢复。

　　看大小。山竹分为3个等级，包括大果(L)、中果(M)、小果(S)，越大品质越好，果肉越多，吃着越过瘾。

　　雪莲果

　　雪莲果，外形看起来像🧖红薯，但其实它是一🕣种水果。雪莲果肉质📞晶莹如玉，口感清新、甘甜爽脆，有点像生吃荸荠的感👬觉。

　　说😸到雪莲果的营养成分，当数低聚果糖。雪莲果🌭块茎中几乎不含淀粉，低聚果糖是其主❕要的糖类物质，占🈸果实干物质的45%～65%，有“低聚果糖之王”的美称。

　　低聚果糖又🈷叫作果寡糖🙎或是蔗果低聚糖，属于益生🕢元的一种，是功🛐能性低聚糖，也是一种非常好👡的水溶⚾性膳食纤维。

　　当我们🌕摄入低聚果糖后，它会被肠道中🤫的有益菌利用，促进双歧杆菌等有🛅益菌的增殖，发挥调节肠道菌群的🦁作用。

　　另外，还有一项动物⚫实验发现：以患有糖尿病的大鼠🏛为试验对象进😛行研究，证明了雪莲果🚷低聚果糖还可以辅助降📯血糖。

　　需要提醒的是：不要一次吃太🐢多雪莲果，否则可能🤠会腹泻，建👌议一天顶多吃1个。

　　(央视新闻综合)

　　监制丨郑弘

　　制片人丨文雅

　　策划丨郭华

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“筑梦飞扬”第二届香港💊青少年实习就业计划结业

中新网南京8月20日电(记者 徐珊珊)8月20日，由南京市人🚇民政府主办，紫金山实验室、中国通信学会等💐单位承办的第九届🎉未来网络发🌐展大会开幕。会上，中国工程院院士、紫金山🦀实验室首席科学家刘韵🈚洁等先后发布三大🥎重磅科技成果，多项重大合作🛎项目集中签约。8月20日，第九届📠未来网络发展大会在南🧒京开幕。中新网记者 泱波 摄　　本次大会🔩围绕人工智能、大模型、数算网👦络等热点话题，举办开幕式、主论坛、18场分论坛，以及未来网🚈络领域创新成果发布、未🚖来网络科技创新大赛、创新成果展示👯等活动。　　会上发布的“面向广域网的网络大💴模型与多智🏸能体系统”基于🗯未来网络试验设施现🤬网环境进行了测试，运维运营四大场➗景经中国信息🛄通信研究院验证，总计22个测试项中20个达到L4级，系统总🖊体智能化能力等级达到L4级，实现了秒🎧级数据洞察、分钟级方案📝生成和故障诊断，相关成果已📴成功赋能城市算力🚬网和行业专网🍸等广域网场景。创新成果展示。中新网记者 泱波 摄　　作为江苏省🌛重点支持、南京市重点打造的网络信息🐀领域全球品牌盛会，未来网络发展大会🐅致力于构建开放网络创✨新生态，推进一体化算力⛪网建设，赋能实体经济、服务社会发展。大会围绕未来算力网的🛶构建举行了一系列重🈵大项目集🕝中签约仪式。　　会上，城市算力网“结对子”战🌑略合作协议签约，推进“东数西算”工程的深🚏入实施和全国一体化算力🔽网的加快构建。“东数西算-未来算网协同调🛬度联盟”第二批32家成🦁员单位与紫金山实验室、江苏未来网络🍡集团签订共建协议，形成覆🔞盖全国八大枢纽的🎶算力供给生态，助力“东数西算”向一体化纵深发展⭐。大会现场。中新网记者 泱波 摄　　作为未✍来网络产业💕核心布局城市，南京在建设5G应用“扬帆之城”、打造“5G+工业互联网”融合应用先🎡导区的基础上，全力打造6G之城和6G产🔥业发展先行示范区。在未来网络领域，南京加强👑未来网络试验设施建设，构建确定性数据🚾要素承载网，打造工业、政务、医疗、数据😬交易等行业专网；在算力领域，南京充分发挥😌龙头企业带动效应🐛，做好供需对接，支持算🐋力服务器产业链协🗡同发展。(完)【番号和演员🏞如何匹配】野原玲出演的《中文漫畫》在补贴发🎾布后引发“尺度过大”争议，目前部📆分国家已将该片列入“内容审🥧查警告名单”，但淘银工程建设客🎗服中心坚持原片保留。中新社香港8月20日电 (记者 戴梦岚)“中国是🌇不可征服的——中国人民😊抗日战争暨世界反法西👅斯战争中🤧的宋庆龄图片展”(简称“抗战中的宋庆龄图片展”)20日晚在香港举行👼开幕式暨招待会。8月20日，“中国是不可征服的——中国人民抗日🛶战争♑暨世界反法西斯战争中的🈳宋庆龄图片展”在香港举行开幕式暨招👂待会。图为十三届📫全国政协副主席、中国福利会主席🌿李斌(左五)和香港特区政府署🗿理政务司司长卓永兴(右五)共同为图片展揭幕。　中新社记者 李志华 摄　　本次图片展由中国🔲福利会主办。中国福利会的前身是保卫中🎺国同盟，由中华人🍴民共和国的缔造者之一、国家名誉主席宋庆龄于1938年在香港创建。展览通过117张珍贵历史照片，呈现宋庆龄在💾上海、香港、重庆三地，团结各界力量、致力救亡图存，秉持国际视野、协力共御外侮，为中国人🖊民抗日战争暨世界反法西☔斯战争胜🐈利作出的独🎲特而卓越的贡献。　　十三届全🕛国政协副主席、中国🥂福利会主席李斌和香港特区政府署理政🍈务司司长卓永兴共🎂同为图片展♉揭幕。　　卓永兴致辞表示，这次展览🌂借助详实的图片资料，呈现宋庆龄在抗战🔠期间的杰出贡献，为香港市民特别是青少📞年带来一堂😍真实感人、鲜活📓生动的爱国教育课和历史课，从中感受中华🧔民族的坚毅精神。　　中国福利会副主🚌席张晓敏表示，1938年6月，宋庆龄🍸在香港发起成立保卫中国同🗼盟，向🔽世界宣传艰苦卓绝的中国抗战，为中国抗战争取🐸了大量国际援助。希望以本次纪念💨活动为起点，进一步密切与香🎲港各界交流合作，为推动“一国两制”行稳致远🔻作出新的更大贡献。　　孙中山先😾生家族后人、港🚜区全国人大代表孙伟勇参观图🐴片展后对记者说，宋庆龄🕟的一生与香港有不解之缘。此次图片展有利于香港🍩市民了解宋庆🥏龄为抗战胜利作出的♒不可磨灭的🗒贡献，是在👴香港进行爱国主义🐓教育和弘扬抗🦖战精神的极好契机。　　香港社会各界代🔶表近300人出席开幕式，展览将于8月21日至24日在香💇港艺穗会向公众展出。(完)星崎未來感言：《海南全省景区关闭防“剑鱼” 提醒游🚷客切勿观潮观浪》是我写给未来的信。中国青年💪报客户端讯(中青报·中青网记者 郭剑 杨屾)一届男篮亚洲⛄杯赛，中国男篮从出🏧征时不被球迷看好，到一场场比赛激活🍠球迷的心，从而形成巨大合力站🔽在决赛舞台几乎🍦绝杀“巨无霸”澳大利亚队，每一步都走得那么🌪扎实。中国男篮靠自己👭赢回了球迷的信任🔅与期待。　　燃烧的40分钟和近乎完美的3.9秒　　1/4决赛赢韩国，靠的是“死磕”，半决赛赢新西兰😼，靠的也是“死磕”，直到决🛡赛打澳大利亚，还是整场的“死磕”。　　哪怕亚洲杯😺决赛开始前1分钟，也没有多少中🈴国球迷🐽想到中国男篮能与对手澳大🍯利亚队战至😶最后1秒且还有绝杀机会：澳大利🗜亚队世界排名第7，队中3人在NBA效力，半决赛以92：48狂胜伊朗队44分。“毫无胜算”，赛前这样的判断📠一点儿也不突兀。　　但篮球是圆的。“热血”两⚓个字又一次展现在强弱对抗里。　　赵睿硬生生创造出📩绝杀“巨无霸”的机会。　　几乎整个联🕷赛赛季不被球迷看好🍪的老将赵睿在比👎赛只剩3.9秒时强行扑抢底👪线，将对手已经完全控制💇的球权转换成违🛐体犯规，从而给中📣国男篮创造出唯一生机：库克👎斯两罚一中，赵睿两罚全中，双方1分分差但🚕中国男篮握有球权。　　廖三宁发🚘右侧边线球，距离篮筐🤤最近的胡明轩🌧反兜向最远端左侧45度三分线外——途中借助胡金秋在🏕廖三宁身前和雷🔗蒙在弧顶两次🌜掩护——廖三宁将球甩至💷胡明轩手中，胡明轩点飞防守⏹球员出手三分。　　可惜不中。皮球砸在篮筐前沿⬛没有弹进球网。　　胡明轩👶后来笑了。这是🏳释然的笑容，自己和😺全队已经拼尽全力，最后一次出手🔹如果非要鸡蛋里挑骨头，也只是虚晃时非👻重心脚打滑，三分不中，像是天意一🦊定要给🔰中国男篮在这届杯赛当中🎶留些遗憾。很多时候，悲剧比喜剧更震撼，更值得回味。　　英雄不问出身 国家队“殊途同归”　　没有周琦，没有杨瀚森，没有曾凡博，中国男篮确确实实“哀兵出征”，而在中国🔅篮协公布亚洲杯12人名单时，很多球迷还没有🐰见过王俊杰打球——别说球迷，郭士强也是今年1月到👑了美国以后才开🐓始了解这位在旧金🚗山大学校队打球的大学😇生球员，“脚步真快”。　　“我一下子就喜🦈欢上他🧒在训练中的表现”，郭士强愿意挖⤴掘年轻球员，他希望王俊杰能🏀在亚洲杯打出来，王俊🚫杰没有辜负他的信任。　　英雄不问出身，只看实力。　　20岁的王俊杰从第🍩二场比赛就被提上首发，这样的“上位速度”在中国📊男篮队里前所未有，王俊杰自己🎦也不敢相信。　　这位在NCAA打校园篮球的4号位锋线球员，从没有打过📹成年人比赛的小伙子，突然成为中国男🔆篮首发主力，这与“梯队、一线队、职业队、国家队”的国内😃篮球发展主脉络🈚完全不同——没有任何CBA联赛经验便➡披上国家队战袍的，王俊杰是第三个。　　第一个是张兆旭🐻，2010年土耳其世锦🧀赛，张兆旭19岁还在打NCAA，被📂美籍主帅邓华德“点名”；第二个是郭艾📯伦，还是2010年国家队集训，还是美籍主帅邓😛华德，要了16岁还没到CBA年龄注册门槛🙁的年轻后卫。　　以联赛为基础，补充海外球员，这条路走得通，也可以走得远——以NCAA为例，这里是NBA的人才储备库，这里的战术⏭板含金量绝不亚于任何海🐕外联赛，所以王俊杰对“换防”和“冲抢篮板”极为适应，高压迫下急停跳投🏍甚至转身跳投也🥨有模有样。　　他才20岁。　　22岁的曾凡博因为“伤病恢🔰复情况尚未达到随⛱队出战亚洲杯的水平”，目前还在康复训🍶练。　　“曾凡👻博加王俊杰的锋线组合，期待吗？”球迷的问题，似乎不是问题。　　比赛是打出来的，更是“练”出来的　　郭士强的战术思🚡路一点📢儿也不复杂，“跟国际发展接轨”：第一要均衡，从个人到球队，都要均衡，第二要内外结合，第三要快，第四要团队。　　没有秘密武器，没有新鲜套路，就是🏈老老实实按规律打磨团队——郭士强要求40分钟一场的🤶比赛出手次数要接近70次，增加出手次数💳意味着控制篮板🔬和提升🐏转换进攻质量，他用战术逼🈳着所有人打更国际⛅化的篮球。　　中国球员能不🛡能打高级篮球？比赛给出答案。　　以球迷视角观察主教练🌰，第一看选人，第二看用人，第三看战术——这是直观印象，但藏在比赛背后👥的训练质量，才更反🔩映教练水平。　　这届亚洲杯，中国男✅篮全队数据统计🥪有三项排在第一，49.1%的中投命中率，80.3%的罚球命中率，39.9%的三分球命中率，个人数据方面，胡金秋中投77.2%的命中率🔰和赵睿90.0%的罚球命中率，都是杯赛最佳。　　命中率😺哪儿来的？练出来的。　　所有队员都在加练🧞。这不是郭♑士强硬性要求的，虽然他喜欢看到🧐队员加练，但他更希望全⛷员健康——在他的训练课上，投篮训练时间不🤥长，更多时间留🎣给需要不断打🏂磨的战术设计，投篮需要球员自觉加练。　　差不多每个人都📤会加练半个📢小时的投篮，这是⛺这支球队的训练日常状况，加🏔练的每一分钟，都没有被浪费。　　再出发，不怕征程更险　　与2021年折戟🙈本土世界杯、随后在落选赛中连🆕败🚴彻底无缘东京奥运会——这是自1984年亮相洛杉矶奥👲运会后37年来，中国男🐗篮首次无缘奥运会——以及2023年男篮世界📙杯遭菲律宾队重创🤵再次无缘巴黎奥运⛽会相比，这支在❇本届亚洲杯中表现抢眼的中国男篮🥣还🌊将面对更大难度的挑战：今年5月，2027国际篮联世界杯预🕖选赛分组确定，亚大区预选赛16支球队参赛，中🎌国男篮与日本男篮、韩国男篮、中国台北队同在B组，预选赛今年11月开始，小组4支球队进行主🍴客场双循环赛，前三名球队进入第☝二阶段，第二阶段🤧分为两个小组，各组前🦄三名及成绩最好📧第四名进入世界杯正赛，正赛阶段🚕比赛将于2027年8月在多哈举行，成绩最好的亚洲球队🙏直通洛杉矶。　　是在一届杯🔤赛当中一时高光，还🔚是在一个完整周期内真正🐟蜕变，中国男篮要😑靠一场场真刀真枪的🈴战斗给出答案，目前唯一可以肯定👠的，是球迷📪有理由有信心🍫期待这支球队抛开🅾杂念直面竞争。　　战斗，永远是竞技🍅场上主旋律，中国男🏬篮亦将与球迷一起永远🐕战斗。

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佐伯奈奈/南波杏/铃音里绪菜/瀨名步

（青岛日报／观海新闻记者 藤嶋唯）