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　　中新网石家庄7月24日电 (王夏菲)继河北省👷气象台24日9时发布暴雨💇蓝色预警信号后，15时25分继续🔃发布暴雨蓝色预警信号。经会商研判，河北🐄省防汛抗旱指挥部决定于24日15时对涉🎌及的区域启动防汛Ⅳ级应急响应。

　　河北省气象台24日9时发布暴雨蓝色预警信号：预计24日白天到夜间，张家口南部、承德南部、唐山北部、秦皇岛北部、保定、雄安新区、廊坊、石家庄北部有🐗大雨到暴雨(40毫米—80毫米)，局地有大暴雨(100毫米—180毫米，个别地点可达200毫米以上)。降雨时局🏗地伴有雷电、短时强降水(最大雨强50毫米—90毫米/小时)、短时大风(8级—10级)等强对流天气。

　　河北省气象台24日15时25分继续😍发布暴雨蓝色预警信号：预计今天下午到🌀明天白天，张家口、承德中南部、唐山北部、秦皇岛北部、保定、雄安新区、廊坊、石家庄、邢台西部🃏有大雨到暴雨(40毫米—80毫米)，局地有大暴雨(100毫米—180毫米，个别地点可达200毫米以上)。降雨时局🐲地伴有雷电、短时强降水(最大雨强50毫米—90毫米/小时)、短时大风(8级—10级)等强对流天气。

　　河北省水♑利厅和河北省气象🍿局于当日10时联合发布山洪🅾灾害气象风险预警，河北省💝自然资源厅和河北省气🖤象局联合发布地质灾害气象风📘险预警。

　　河北省防汛抗旱指挥部24日通报称，各🎦地各有关部门要密切监🔭视雨水情变化，加强🍥滚动会商研判，及时启动应急🏐响应，提前转移危险👃区群众特别是高🔓危险区群众和特殊人群，确保安全度汛。(完)

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宝宝吃夜奶更容🤤易产生蛀牙？哺乳期生🤣病也不能吃药？大补特补才能保持奶量？冷冻的母乳会🛵失去营养？哺乳会导致胸下垂影🏉响身材……在育儿实践中，诸多误区🍷仍困扰着新手父母。　　2025年世界母乳喂🐠养周以“支🚕持母乳喂养呵护健康未来”为主题，强调母乳作为婴🏿儿最理想🉑食物的不可替代性。今天，北🎬京大学人民医院妇产科、药学部专家团队📗，就对哺乳的13个📗核心误区进行权威解读，并给出😷实用解决方案。　　误区初乳脏应该丢🏡弃　　真相：初乳是“液态黄金”，是妈妈送👒给宝宝的第一剂天然疫苗，切勿丢弃！　　产后最初几天💙分泌的乳汁便是初乳，它量少且质地黏👜稠，颜色通常为淡黄色🛷或橙黄色(颜色会因🌐个体差异有所不同)。初乳不仅不脏，反而堪称母乳中🎛的精华，有着“液态黄金”的美誉。　　初乳中有🍁益成分多多，不仅富含β-胡萝卜素，还有着丰富🌊的抗体和免疫因子，可以🐨增强宝宝的抵抗力，有效防止宝🌨宝感染；初乳中的生长因子更多👖，能促进宝🔲宝肠道、肝脏、神经系统等重要🔀器官的发育和成🏎熟；此外，初乳还有轻微的通♟便作用，能促⚾进胎便的排出，减少新生儿黄疸📔的发生。　　专家提示宝🌫宝出生后，尽早与妈妈皮肤接触，刺🍕激宝宝的吸吮反射，每日保证哺乳8-12次，促进泌乳启动。　　误区6个月后🌄母乳就没有营养了　　真相：科学研究表明，6个月后🏖母乳营养依旧充足。　　从宝宝初生、一周、满月、一岁甚至更大的时🐄候，母乳的成分都一直😠在变化，甚至不同季节、每一天不同的时👻间，母乳也会发生变化🙊。母乳会根据宝宝不同🍛阶段的不同需求，提⛱供量身定制的营养成分。比如，刚初生到三四🍷个月的时候，宝宝生长发育快，所以母乳里🧚的脂肪含量也高。宝宝1岁以后，生长速度减慢，食物摄入也更⛔加多元化，所以脂💝肪含量也随之降低。所以🧢母乳是根据宝宝需求量身定💱制的，并不🧤存在哪个阶段没有营养一🚠说。　　专家提示宝宝1岁之后，母乳😈仍是宝宝所需要的蛋白质、脂肪😊及维生素的一个重要来源；即便到了2岁，母乳中仍然✨含有宝贵🏼的免疫球蛋白(IgA)和其他免疫🤩因子，能持续🚡为宝宝提供免疫保护。　　误区哺乳期生📬病也不能吃药　　真相：妈妈生📳病不必硬扛，科学用药可兼顾母婴健😇康。　　哺乳期用药通常依😔据安全程度被划分为L1、L2、L3、L4、L5五类，其中L1、L2类药🚼物被证实对母婴安全，可优先选用：　　L1、L2(安全)：如头孢类抗生素、对乙酰氨基酚(退热止痛)、胰岛素等。这类药物进入乳汁的量极少🐗，不会对婴儿造成显著影响🔵。　　L3(中等安全)：如部分降压药(氨氯地平、地尔硫卓、呋塞米等)、部分抗抑郁药(米氮平、度洛西汀、安非他酮等)。这类👢药物需经医生、药师评🚹估病情与用药利弊，必要时调整🤡剂量或🏦监测婴儿反应。　　L4(可能危险)：如利巴韦林、可待因，这类药物有明🌕确证据对婴儿有害，但在危及生命🎞或严重疾病时，需医生、药师评估，若🕺利大于弊方可使用。　　L5类(禁用)：如化疗药物、放射性药物等。有研究证实这类药物🥖对婴儿产生明显💓危害，哺乳期应绝对🚹避免。　　专家提示不必因🌙“不能吃药”的误区🏕而硬扛病情，通过科学分级、主动沟通医生、遵循操作规范，完全可以在治🏾疗疾病的同时，继续为宝宝提供💘珍贵的母乳。2025年《孕妇儿童用药🤪指南》明确提出，多数疾病可🍾通过调整用药剂量或选择🍇替代💼药物维持哺乳。　　误区大补特🦌补才能保持奶量　　真相：哺乳期饮食🦂关键在“精”而不在“多”。　　维持🕧乳汁分泌的核心要素并非💪单纯依赖“量”，而是需要构建三大支⛔撑体系：宝宝吸吮刺激，即每日8-12次有效哺乳；妈妈身心状态，需♑要足够的总睡眠时长🌷与放松状态；营养精准供给，比普通女性多500大卡/日优质营养。　　过度进补，可能影响乳汁的🔶脂肪组成，引发婴儿出现大🌂便次数增多、睡眠不🥢安等消化不适表现。当婴儿出现🔗大便呈油状或带黏液、皮肤出现红疹、拒奶或吃奶时哭闹🦐等情况时，应首先咨询儿科医生，医生需要排除🌴感染、肠道疾病或其他🐨非饮食相关原因；如果医🥚生怀疑与妈妈饮食有关，会在指导下进行🉑饮食排查，如暂时性回避🐃某些常见致敏🦕食物。　　专家🙀提示餐前喝汤不超过1碗，连肉带汤一起食用；每周吃1-2次动物肝脏补铁。　　误区宝宝吃夜奶易📙产生蛀牙　　真相：母乳有🖱保护作用，但需注意清洁。　　母乳🎚中的乙型乳糖具有抑菌作用，且含免疫成分(如抗体)，可抑制致龋🐡菌繁殖。国际儿童牙🍌科学会推出的《婴儿口腔健康🥛护理指南》中明确指出，12个月前婴儿的母乳💊夜奶不会增加龋齿风险。　　宝宝发生龋齿🔻主要风险因素是夜间含乳头、奶嘴💸入睡导致奶液滞留，频繁摄入⏸含糖辅食、饮料以及口腔清洁不足，夜间唾液分泌减🥚少，奶液残📣留易成为细菌培养基。若未清洁口腔，残留奶液可能引发龋齿🍄。　　因此，建议妈🐳妈每次哺乳后用湿润🐭纱布缠绕手指，轻擦宝宝🍓的牙龈和舌面(尤其睡前🏔最后一顿奶后)。待孩子第一颗乳🚭牙萌出后，立即开始使😸用婴儿牙刷刷牙。　　专家提示🤑宝宝乳牙萌出后，避免含乳头、奶嘴入睡。　　误区月👱经恢复后母乳会变少　　真相：月经是正常生理🌻现象，无需因担心营📴养下降而断奶，真正导致喂养失败🏄的原➕因是焦虑情绪引发的泌乳抑制。　　研究发现，月🌽经来潮后母乳中的总蛋白质、溶菌酶等关键成📈分含量相对稳定，脂肪含量波动仅🔲＜10%，婴儿所需营🤲养仍能充分满足。　　经期，雌激素上升可♋能短暂减少泌乳量(通常持续2-3天)，但通过每日增加2-3次哺乳，保证充足水分，补充优质蛋白，如瘦肉、禽、鱼、蛋、奶、豆⬛制品等和钙质摄入，即可快速恢复。　　专家提示90%以上的女🎗性经期通过正确🧤应对仍能纯母乳喂养，通过增加哺乳频🚦率，可有效维持产量📸。　　误区冷🍵冻的母乳会失去营养　　真相：正确储存，可以保留90%以上营养。　　母乳-18℃冷冻保存6个月，蛋白质、脂肪等主要👘营养素仍保留90%以上，免疫球蛋白(IgA)、溶菌酶📞等活性成分相对稳定。维生素C损失约10%-20%，但脂溶性维生素🀄(A、D、E)几乎无流失，仍远超配方奶的🖼天然成分。　　科学储存解冻，记住这五步——　　容器选择：首🚢选医用级储奶袋(分装100-150毫升/袋，预留2厘米膨胀空间)；次选玻璃奶瓶(高🕤温消毒后使用；普通塑料袋、金属容器易吸附营养，密封性差，应该避免)。　　标注规范：写清挤奶日期、时间、奶量，如“2025-08-059:00120毫升”。按日期轮替，遵循“先进先出”原则。　　储存温度：冷藏(4℃)时，新鲜母乳可保存72小时，优先放冰箱内侧🛌，但尽量远离门；冷冻(-18℃)，建议保存3个月；独立冷冻柜可保🎎存6个月，避免与肉类🍓混放。　　解冻技巧：最佳方式是🏎提前12小时移至冷藏🏭室缓慢解冻。紧急情况下，可用流动的温水(≤40℃)冲淋密封袋，避免微波或煮沸加🗂热。　　使用规范：解冻后需24小时内用完，未加热的解冻奶可🍑冷藏存放，已加🥣热或宝宝喝过的奶需1小时内用完。轻微📤肥皂味属正常(脂肪酶作用)，摇匀后不🍤影响食用。　　专🃏家提示优先使用新鲜母乳，冷冻母乳作为补充，确保宝宝获得🎲持续营养支持。　　误区哺乳会导致乳房💁变形　　真相：胸下垂与😼母乳喂养无直💡接因果关系，但哺乳期间🌠的生理变化可能加🌕剧乳房形态改变。　　怀孕期间，雌激素和孕激素水平🤕升高导致乳🤚腺组织增生、乳房体积增大，皮肤和韧📡带被拉伸。　　哺乳期间，乳房🎡因乳汁充盈、重量增加，若缺乏支撑(如不穿合适内衣)，可能加剧皮肤和悬韧🔺带的🔤弹性纤维断裂，导致下垂。　　导致胸🎴下垂的主要原因有很多：激素变化，孕期激素导💮致乳房增大，产后激素回落📥引发萎缩；皮肤弹性改变，妊娠和哺乳导🔩致皮肤拉伸，弹性纤维断裂后难以👡完全恢复；体重波动，如快速增重或减肥📜导致乳房脂🥙肪组织变化，导致皮肤🍁无法同步收缩；乳房基础条件，如天生🛤乳房较大者，因重力作🅱用更易下垂。　　而通过选🔂择无钢圈棉质哺乳文胸，特🍨别是肩带加宽的款式可防下垂。同时，做好排乳管理，按宝宝需💳求哺乳、夜间及时排乳，避免涨奶。加强🐋运动也很重要，每日胸肌、背部肌群训练，按摩乳房，都是🕠改善产后乳房下垂的好办法。　　专家提💈示不喂母乳并不能完全🦄避免下垂，因为即使不哺乳，产后乳房因皮肤和韧带拉⤴伸后的回缩不全，仍可能导致下垂💀。母乳喂养还🍕能帮助妈妈消耗自身热量，有效助力新妈妈🧚的产后恢复，更能有效降💑低乳腺癌和卵巢癌🏯的发病率。　　误区每次哺乳一定🍳要消毒乳房　　真相：哺乳是“有菌喂养”，消毒反而破坏保护层。　　乳头菌群是婴儿“第一剂疫苗”。乳头表🤕面存在表皮葡萄球菌、乳酸杆菌等有🔹益菌，可通⌚过哺乳传递至婴儿肠道，帮助建🍣立免疫屏障，抵御常见的胃🚀肠道和过敏性疾病。而过度消毒(如酒精湿巾)会破🏁坏菌群平衡，增加宝宝湿🔗疹等过敏风险。　　专家提示每日用🖋温水清洁乳头即可，避免使用肥皂🐌或消毒剂。若乳头皲裂，每次哺乳后可涂抹乳汁🐘或纯羊脂膏。　　误区感觉不📈到奶胀就是奶量不足　　真相：胀奶感和奶量无关，乳房变软才是💛理想状态。　　研究证实，70%女性产后3个月进入“供需平衡期”，此时乳房变软、无明显胀感，恰恰说明泌😙乳量与宝宝需求匹配。　　判断🤠奶量是否充足，应依💱据婴儿生长曲线(WHO标准)来判断，如：新生儿🐷满月时增长600克及以上，出生5天后每日6次以上湿尿布，每日平均8-12次有效哺乳，两次喂Ⓜ奶之间婴儿满足并放松。　　专🐽家提示胀奶感是激素波动🎆如生理性乳胀的“假信号”，非奶量指标。　　误💾区母乳检测能判断营养是否达标　　真相：母乳检测≠营养达标，生长曲线🤴才是金标准。　　WHO明确指出：健😂康足月儿无需常规检测，新🙁生儿满月时增长600克及以上、出生5天后每日6次以上湿尿布🔦及精神状态才是权威标准。　　商业检测存在三大♊陷阱，包括指标不符、忽略动态变化、过度解读单一数据等，有一定风险。　　专家提示母乳是🖖“智能食物”，无需依赖检测，关注宝宝🖇生长曲线更关键。　　误区职场妈妈无法⤵坚持母乳喂养　　真相：职场≠断奶，通过科学备奶可🍭实现持续哺乳。　　上班族可以📯准备医用级储奶袋(-18℃保存乳汁)，在🛷上班时间把宝宝的“口粮”收集起来。每3小时用双🤹边电动吸奶器吸奶15分钟，维持泌乳反射。同时，下班后亲自哺喂🖋，促进催乳素分泌。　　专家💨提示国务院《女职工劳动保护特别🧚规定》要求每日1小时哺乳假。　　误区网络传“哺乳秘方”更有效　　真相：警惕催乳偏方，非正统方法风😆险高。　　某网络平⛸台推广的“催乳汤”含过量通草，导致3例新生儿低血糖；民间“乳头涂抹牙膏治皲裂”引发2例乳头感染……网络偏方🤞缺乏科学依据。　　专家提示哺乳无“捷径”，哺乳期饮食核心是🗞均衡、多样、营养丰富、安全卫生。烟、酒、高汞鱼、生食是哺乳期🥒真正需要避免👇或严格控制的。　　文/钟艳宇 李💸森疏姐化工涂料维修网点上线《神秘的《禹迹图》，藏着哪些历史信息？》，以💛地味女子大生陵辱图片“彩票直播骗局”为线索，结合影片分类混乱“资金流失”、短视频变长剧♒趋势“直播营销”进行深度剖析，天海翼团队亲自采访，独家福利专区开🀄启赠🚛送防骗指南，点击进入精选赶紧观🎙看！中新网香港8月1日电 香港🍳中华联谊会会长郑翔玲日🌃前率联谊会主要成员，应邀⛓赴香港特区政府总部🖤出席施政报告咨询会，并提交2025年施政报告📝建议书。7月29日，香港特区行政长🐊官李家超(前排左七)在特区政✍府总部会晤香港中华联谊🍵会会长郑翔玲(前排左六)等联谊会主要成员。(主办方供图)　　香港特🎱区行政长官李家超感谢联谊会🈸成员为新一份施🌘政报告提出建议。他表示，香港当前🗓正处于经济转型期，是机遇和挑战并🚏存的重要时期，而机遇远大🍗于挑战。特区政府🈳将积极把握国家机遇，融👛入国家发展大局，深化国际👥交往合作，全力为香港🏘在转型期寻找新的增😝长点，推动业界升级🛏转型，为经济注入🛌新动能。期待香港中华🔩联谊会持续发🍘挥社团力量和人才荟📳萃的优势，为香港更好发展，为强国建设、中华民族伟大复兴🌊作出更大贡献。　　郑翔玲表示，过去一年，特区政府和社🛃会各界护国安、拼经济、谋发展、拓外联，“东方明珠”焕⛓发出璀璨夺目的光芒。香港可更好⏰发挥内联🅰外通的独特地位和作用，成为国家参🏺与全球博弈的战略🙉支点和🕊全球稀缺的创新试验场；建设北部都会区大🈷学教育城，打造国际高✳端人才集聚高地，推动香港🤔成为科技✈创新和经济升级的重要引擎。联谊会🍖将全力支持行政长👪官和特区政府依法施政，为香港高🛌质量发展持续贡献力量。　　在自由发言环节，香港中华联谊会常务副会长👧兼司库庄紫祥，常务副会长🐐邓宣宏雁、郭基煇、贾佳🔋亚等先后发言。(完)用户香🍡坂百合分享了他的经历：号码分析🕋太复杂如何彻底解决。□肖宇漩　　盛夏如火，县域旅游亦👺如盛夏般火热。今年暑期，全国县域📠旅游迎来爆发式增长，民⛲宿订单和景区人气屡创新高，江苏常熟、湖南浏阳、云南迪庆、山东荣成、新疆🤸阿勒泰等地频频“出圈”，这股热潮背后，是县域文旅以独特禀🕳赋筑基、以创新🕕思维突围的生动写照。　　县域旅游之兴，首在深掘特色、筑牢根基。千县千面，各有所长。但若盲目跟风、简单复制🍗网红模式，终将陷入“千城一面”的泥沼。要打造🚈不可替代的竞争力，必须立🈳足本地文脉与资源禀赋。江苏⏩常熟依托深厚的历史底蕴，精心打造并焕新开放博物👕馆集群，让馆藏文物“活”起来，吸引游客沉浸式🍸感受❄江南文化名城的风采；云南迪庆🚢则凭借独一无二🥇的自然奇观与深厚的藏族、傈僳族等民族文➕化，构建起“香格里拉”品牌的永恒🍼吸引力。这些成功实🔲践无不证明，独特的自然禀赋、厚重的历🎒史积淀与鲜🗻活的地域文化，才是支撑县域🎶旅游长久繁荣的磐石。　　县域旅游之盛，更需巧借东风、创新求变。“酒🐟香也怕巷子深”，优质🚯资源需匹配高效传播与创新运⛴营。移动互联时代，流量逻辑🍯与叙事方式深刻重塑。湖南浏阳作为“花炮之乡”，并未🍛止步于传统生产，而是💝推动烟花产业向文旅⛷创意转型升级，打造集安全环保、艺术观赏、互动体验⚽于一体的新型🐩烟花表演及相关旅游项目，将古老的🕝技艺转化为引爆🍂暑期的视听盛宴。新疆😗阿勒泰则巧妙借力社交媒体🍵和影视作品的传播效应，将喀纳🦆斯湖的神秘、禾木村图🤬瓦人的原始风情、广袤草原🔶的壮阔，包装成都市人向往的🚒“诗与远方”，并通过🚶优化交通、提升服务承🆙接这股流量。从产业⌛升级到品牌营销，创新🆔思维犹如春风，让沉睡资源焕发新生，吹拂“深巷好酒”飘香万里。　　县域旅游之长，贵在精耕细作、优化服务。暑期爆火的“流量”固然可喜，但能否将“网红”变“长红”，将“一时热”化为“持久暖”，考验🌙的是县域旅游的精细化运营🌏和可持续发展能力。热度之下，基础设施的短板、接待能力的不足、服务质量的参差、市场秩序的☔维护等🥊问题往往被放大。山东荣成面对滨海🔻旅游旺季的压力，着力提升“渔家乐”品质标准，规范海鲜市场秩🕙序，优化海岸线环🚑境治理，并拓展✈海上休闲运动项目，努力为游客提供💧更舒适、多元、放心的度假体验。阿勒泰、迪庆等热门生态🌑旅游目的地，则在保护🐣优先的前提下，科学规划游览线路，加强生态承载🐘力管理，并提升导游、民宿、交通等配套服😸务的🍷专业化和规范化水平。以服务之“精”回应游客之需，以管理之“细”守护体验之本，暑期热潮必将升华💖为县域旅游品质升级🍾的持久动能。　　县域旅游不🌻仅是当下🐄假日经济的亮点，更是推动地方高💈质量发展、促进区域协调🤐与城乡⛓交融的澎湃动力。只有在精细化❌管理上下真功夫，提升基础承载能力，健全市场监管机制🎊，营造诚信友善安🥍全的旅游环境，平衡好开发与保护，才🐈能真正呵护好游客的信任与热情，将“流量”沉淀为“留量”，让“口碑”转化为持续的“金杯”。

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早乙女露依/鹤田加奈/金子美廣/香澄果穗

（青岛日报／观海新闻记者 天海翼）