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　　中新网北京7月22日电(记者 李京泽)“溢起守护”——养老康护人才🤸薪火计划公益行动🌾22日在北京启动。

　　此次行动计🕓划在2025年年底前，挖掘100名优秀养🕢老服务从业者，涵盖养📹老机构管理者、养老照护者、老年💍社会工作者、老年人能力评估🗨师、养老顾问等多🧝个岗位。通过文字传播、群像及个🤦体融媒宣传等方式，展现他们🍤的辛勤付出和奉献精神，提升其🤳社会知名度和美誉度，增强行业吸引力，推动养老服务🔌事业健康可持续发🏃展。

“溢起守护”——养老🤟康护人才薪火计划公益行❄动启动。主办方供图

　　该🚼行动由中国社会报社、民政部社会福利中心联合🦔北京泰康溢彩公📨益基金会⛳共同开展。

　　启动仪式上，民政部社🐁会福利中心党委书记、主任甄炳亮指🐊出，福利🖤中心将积极配合🈵做好相关工作，提升养老🌐服务从业人🕖员职业荣誉感，呼吁大众关心关注养老服🔃务行业，为推进🚚养老服务人才队伍建设、促进养老服务高质量😩发展贡献力量。

　　北京泰康🌶溢彩公益基金会理事长应惟🎆伟表示，基金会将为优秀🤑从业者提供🐮专业技能培训和🏤实训机会，并为其所在的机🔭构提供支持，赋能养老人🕝才和机构高质量发展。

　　中国社会报社党⚫委书记、社长文国锋表示，报社将充🌗分发挥民政新闻宣传主🚢渠道主阵地主力军作🉐用，用专业笔触和生🖥动镜🛒头讲好养老服务人才故事，塑造行业标杆形象，营造全社会尊🌈崇养老职业、关爱养老服务者的氛围👶。

　　据介绍，首届“溢起守护”公益行动于2022年启动。今年的🤗公益行动全新升级，顺🍒应养老服务新职业、新岗位不断涌现形势，挖掘人数更多，公益赋能范围更广🤳、岗位更细化。(完)

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秋季干燥，最宜润养　　提到秋季最“润”的食物　　一定不能少了杏仁　　它益血管、抗氧化、抗衰老　　润肺止咳、通便　　做菜煲汤、做饮品、入药　　是生活中备受🐿大家喜爱的食材　　杏仁里面大有🐓门道儿　　但有些杏仁一定要谨👷慎食用　　杏仁好处多多　　杏🥧仁不仅是美味的食物，还具有很高的🅰药用价值。　　益血管 抗氧化 抗衰老　　现代研究发现，杏仁😳富含不饱和脂肪酸和维生素E，这些🚍物质对于抗氧化、抗衰老❗以及保护心血管⏯系统都有一定的作用。　　杏仁中的不饱😣和脂肪酸有助于防止📚脂肪堆积、软化血管，并在一🍓定程度上降低低密🐡度脂蛋白和血清中的胆🍑固醇水平，有助于预防🚨高血压、高血🌱脂等心血管疾病。　　高蛋白　　杏仁蛋白🥀属于优质蛋白，易消化，是一种食用🗒价值非常高的植物蛋白。　　润肺止咳　　杏仁有止咳、润肺、止喘作用，能🛠有效对付秋天常出现的咳嗽🎓症状。　　苦🐍杏仁搭配麻黄、甘草：可治疗风寒咳嗽🌜；　　苦杏仁搭配桑叶、菊花：可治疗风热咳嗽；　　苦杏仁搭配阿胶、浙贝等药物：可治疗🏼肺燥咳嗽。　　通便　　杏仁还可以用来治🔭疗便秘。由于杏😁仁含有丰富的油脂，具有润滑作用。同时它还可以🏦入肺经，宣肺🏏的同时开启大肠之气，缓解便秘症状。　　入膳建💕议选甜杏仁　　苦杏仁需在医生指导下🔸服用　　生活中常💻见三种杏仁：煲汤的甜杏仁，入药的苦杏仁，还有当零食吃的⛅大杏仁。　　巴旦木和中药里使🦕用的杏仁🏧并不是同一种东西。　　巴旦木：超市里常🕎见的大杏仁，也叫巴旦木，其实是扁桃仁，属于桃属。　　中药🕊里使用的杏仁是🗳杏或山杏的种子，属于杏属。从杏仁的种🏚类来说，还分为甜杏🔙仁和苦杏仁。　　甜杏仁：也叫南杏仁，多用于膳食。个头较大，颜色较浅，形状较为对称。　　苦杏仁：一般在中药里使用，相对较小且圆，不太对称。　　苦杏仁谨慎食用　　尽管杏🏐仁具有诸多好处，但并不🛳能随便食用，尤其是苦杏仁。　　苦杏仁中含有一🚸种名为🍝苦杏仁苷的物质，在苦杏仁🐪酶的作用下会生成具有强🐽烈毒性的氢氰酸，过量食用会导🤳致中毒甚至死亡。　　因此，在食用杏仁时一💳定🔹要注意以下几点：　　苦杏仁➖一定要在医生的指导下服用。　　《中华人🎂民共和国药典(2020年版)》规定，苦杏仁一次用量不能超过🚗10克。　　血糖偏高人群和☝易过敏人群应尽量避🍉免饮用含🥟有杏仁的饮品。　　生活🍱中适量食用甜杏仁，同样可以🤺起到止咳润燥的作用。　　杏仁虽说营养价🚫值高、健康功效也有♑不少，但它也是一种👥热量较高的食物，所🧑以吃杏仁需要注意控制量。按照《中国居民膳🦅食指南(2022)》的推荐，平均每周摄入50～70克的坚果，也就是每天10克左右。　　杏仁蜂🚡蜜柚子饮：养阴润燥　　适合秋季🐲易口干舌燥的人群饮用　　食材：　　杏仁10克、适量蜂蜜、20克柚子皮和30克柚子肉。　　做法：　　先把杏仁捣烂砸碎，然后用柚子皮(把白瓤🗣去掉切丝)来煮茶，在快熟的时候放入杏♿仁和蜂蜜，最👴后把柚子肉加进去煮一会儿即可🕵。　　注意：　　血糖偏高🌦人群和易过敏人📨群尽量避免饮用。　　杏仁营养小贴🕰士　　杏仁好处：益血管、抗氧化、抗衰老、控血糖、止咳、通便。　　入膳建议选甜杏仁🗿，甜杏仁个头🍱较大，颜色较浅，形状较为对称。　　小心苦杏仁，过量食用❕会导致中毒甚至死亡。　　食用量：平均每周摄入50～70克的坚果，也就是每天10克左右。　　养生推荐：杏仁蜂蜜柚😮子饮——养阴润燥，适🏞合秋季易口干舌燥的人群饮用。【无码❗重制技术探秘】《极速插女人逼操》目前在剧集内🕉被列入“争议剧目”标签，该片聚焦苹果老司🚲机看片软💵件行业诈骗链条，以纪录片镜📃头深入反映平🥞台审核漏洞，商品🍔分类专栏也已转发评论文章。中新网8月25日电 综合美媒报道，美国国会众议🧚院少数党领袖、民主党人杰弗🎚里斯当地时间24日表示，美国总🏝统特朗普无权向🐍芝加哥部署军队。　　据路透社报道，杰弗里斯24日接受采访👧时明确表示：“唐纳德·特朗普没有任何依据、没有任🚥何权力派遣联邦军队进入🎩芝加哥市。”　　杰弗里斯引〰用了伊利诺伊州(芝加哥市所属)民主党州🐥长普利兹克的评论称，目前没🌎有紧急情况🎽需要部署国民警卫队或其他军🐠队。　　杰弗里斯还表示，任何向芝加哥📄派遣军队的举动都是特🥠朗普试图制造危机，芝加哥的犯罪率(包括谋杀)2024年已有所下降。　　美媒AXIOS报道指出，派遣🍘国民警卫队进入另一个民🌈主党领导的城市🛒是特朗普“确保国家安全”承诺的又一次😞升级，也是他试图扩大🔛总统权限的行动。　　根据《华盛顿邮报》和沙尔学🐡院最近的一项民👱意调查，华盛顿特区居民🤖绝大多数🥌反对特朗普接管特区警察部门，以及调动国民🥦警卫队成员和联邦执法🍥部门。热搜榜第一：桥本涼➗种子迅雷下载引发网友围观。外卖行业第🚤一套制服今天由淘宝闪〰购饿了么正式官宣，网友热议称，新制服既是整🐞个行业🐊升级的重要标志之一，也意味着社🕎会各界对骑士这一🛂职业的全新认同。　　8月25日，淘宝闪购、饿🏯了么正式发布全✨新升级的秋季骑士服。新制服采用🤭赛车服风格设计，利落的🥅倒三角版型与类连体式剪裁，塑造出干练🛩的视觉效果。肩线挺括、腰线收束的设计，既满足骑士🥣们的活动需求，又展现出鲜明🎬的职业气质，凸显了城市骑士🎗兼💤具活力与专业的职业形象。　　同时，淘🔎宝闪购和饿了么宣布，每一位活跃💱稳定骑士将免费🚷获得新制服、新头盔、新餐箱等👰全套装备。这意味着，约百万名城市🚽骑士将免费换新。与此同时，淘宝闪购和😂饿了么🎴还宣布了城市骑士保障激励❓体系的一系列升级举措，包括面向全国💋骑士提供50%或🦃更高比例的社保补贴、防暑险等专项保障，对骑士爱心🔴善举更大激励，对困难骑士家庭🌵更多专项资助等。　　有评论认为，新制服换🏠装并不仅有关骑士的穿着，实质是“城市骑士”职业化进程🎷的一个重要节点。淘宝闪购和🎵饿了么近🍕期的系列举措，正积🐏极推动这一职业向有技能认证👮、有社会保障、有职业进阶的现代🐛服务💎业岗位发展。8月25日，淘宝闪🚏购饿了么官宣外🐕卖行业首套制服，百万骑士将免费换新。　　骑士服以阿里品🛠牌标识橙色为主💪进行色块拼接，衣身也🧕集中展示了阿里旗下多个品牌Logo，除了胸⛩口位置的淘宝闪购和饿了么👀，还包括淘宝、天猫、支付宝、阿里云、通义千问、高德、盒马、飞猪等一共20余个品牌。　　“像是有20多个品牌都🧡来为骑士撑腰了。”在社交媒体上，不🥔少骑士和达人对此评价，众多品牌集体亮相于🌆同一款制服，代表着它们🧖将共同守🎡护城市骑士。此前，阿里及蚂蚁旗下20余个🚹品牌联合发起“城市骑士·橙意计划”，面向所有外🎂卖平台骑士，将共🆓同提供更完善的🕰激励机制和保障体系。从高科技面⛳料到反光条、信息🎻袋和急救包，城市🖖骑士新制服数十处独✉家设计彰显用心。　　据介绍，新款骑🎚士制服不仅外观帅气，而且⚽更加强调功能性和实用性。衣身多处暗藏巧思，在应急🔳保障上也做了贴心设计。　　在面料方面，制服选用与专业户外品牌同款的🌀3L复合功能面料，防风、透气、防泼水，具备高稳定性、耐用性，关键指标均🦆超出相关国家标准。　　新制🔌服右袖卡袋专门设置🔐了信息袋，可存放骑士的血型、过敏原和紧急联系人等，突发🎢情况下第一时间🌊提供关键信息。同时新制⏮服配备的腰包，还🔄兼具医疗安全包作用，内置消毒棉片、创可🏷贴等多种急救用品和药品，骑🕎士用以临时自救外，也随时可以帮助👈其他💮紧急有需要的市民。　　据了解，配套的外卖箱🕳和头盔也全面🔬升级：43L大容量外卖❔箱防水保温，并⛰配有防盗锁扣；头盔采用ABS盔体、EPS缓冲层，抗冲击性能更强，有效提升🤦安全保障，并预留了搭载行业📁首创的骑士AI助手的设计接口🌞。　　在个性🏐化表达上，业内人士认🚺为新制服也📑给予了充分的空间。制服后背腰部设🥍有魔术贴区域，骑士可根据喜🆑好自定义文字，让制服成为其个🔢性表达的延伸。　　据悉，在衣服定版、调整过程中，骑士群体🌿也深度参与建言和讨论，不少骑士从实际工作💶场景出发，提出设计建议，并被最终采纳。　　“上周试装的时😛候提出反光条需要加粗，这周就加上了，特别暖心。”杭州骑士🕧黄晓琴对🕑自己能参与制服设计过程感到🚼荣耀，并称“新制服太懂咱📧们骑士了，利索又便利”。淘宝闪😩购新制服请城市骑士们一📦起参与设计，让职业制服更🕥潮酷、更安全、更贴心。　　此前8月17日，饿了么董🍰事长兼CEO范禹发布内部信，宣布全体骑手正式🛌升级为“城市骑士”，全面升级🤳保障体系，并计📱划骑士制服换装。　　8月25日，淘宝闪购和饿了么🛅同时宣布全面升🐜级城市骑🎼士保障激励体系，面向全国骑士补🚝贴养老保险、医疗保险，补贴比例最高至100%；“橙意计划”则将加码激励爱心善😪举，激励不设上限，并将专项支🔌持骑士🕚及子女就学的助学金，加码帮助♊困难骑士家庭；平台还将加🌬大投入，对安全骑行💊骑士给予更大奖励，升级📥骑士安全救援产品体系。　　据报道，饿了🥦么长期持续提升骑士群体“衣食住行用”体验：包括提供实惠😛可口的骑士餐，联合各地政⛵府和商家建设超10万座骑士驿站，在多地推出一站式骑士公寓等。　　今年夏天，淘宝闪购联合饿🚣了么持🕳续加强骑士保障，推出超时免责、安全路线推荐、疲劳提醒功能、防暑保障🏛等措施。数据显示，淘宝🛥闪购上线以来，截至7月底，饿了么骑😴士月活数量整体增长181%，其中众包骑士增🃏长236%；同时，7月收入超过1万元的骑🖋士数量达到去年的2.8倍。　　此前，饿了么已投入🐪超2000万元，为600多位大⤴病骑士的家庭点亮生活微光，为400多位骑士及子女提⛹供助学资🎂助和研学服务，并建立行业首个🕦骑士公🦍益激励体系“社区侠”，鼓励着每年超过43万次的公益🚟行为。　　骑士职业认同🎌感的提升，会进一🕝步转化为服务品质的优化，同时也能激🌅励更多人参与到城市🌿服务与建设中。　　近年来，骑士规模不断扩😝大，早已成🙀为城市的“隐形守护者”：关爱老人群体，见义勇为，甚至协助警方破案。随着大😴消费时代的到来，这支穿梭于🔢城市街巷的力量，将以更专业、更有温度的形象，成为现代都市不可或缺🖖的一部分。

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（青岛日报／观海新闻记者 葵實野理）